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バランスボールでピョンピョン

初のバランスボールエクササイズのクラスを開きました。

軽快な音楽にのって
ピョンピョンピョン・・・

「はい、右足、左足、右、左、・・」
ピョンピョンピョン・・・、

「次は右手、左手、右,左,・・」
んーいい感じ~

「じゃ手と足といっしょに、はい!」
えっ??手が逆だよ、
どっちどっち??

赤ちゃんは「ママ、何してるのーー?」
と不思議そうなお顔

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だんだん、脳トレ+エクササイズ
みんなの顔が次第に真剣になっていきます。
「笑ってないよ~、笑って笑ってぇ」

必死+笑顔で
ピョンピョンピョン


「ママ、私もーー」
と抱っこしてほしい赤ちゃんも出現・・・
必死+笑顔+赤ちゃん分の負荷トレ
きつーーーーい!!

いっぱい動いた後はクールダウン
ふー

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「こんなに汗かいたの久しぶり~」
「産後、一番の運動」
「子どもの負荷が半端ないーー」
「明日、おしりが痛くなりそう」
の声とは裏腹
みんな初めてとは思えないくらい上手で
何より楽しそうでした。

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赤ちゃんたちも待っててくれてありがとう








アロマでお手軽だけどしっかり!リラックス

産後で心と身体がゆらぎながらも、毎日忙しいママたち。

11月10日のアロマカフェでは、アロマを使って、手軽&
時短でできるリラックス体験をしてみました。

身体が自然にゆるむ体勢と、目とお腹を温めつつ、お好
きなアロマを選んで芳香浴。

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ちょっとの時間でもリラックスできる感覚、体験していただ
けたようです♪

そして。。今回も、ママにも赤ちゃんにも幸せな気持ちを
たくさん体験させてくれる、タッチケア。

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まだ生まれて3ヶ月だけどしっかり、心がつながってる感じ♪

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ママも赤ちゃんもとってもいい表情です(*^_^*)ステキ。

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周りの世界が、とても楽しくなってきたね!

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お顔や身体もお兄ちゃんっぽくなってきたね!

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今回もとっても美味しい&嬉しい!Nutiさんのパンたち。

みんなで、みんなの赤ちゃんの成長を喜んで、感じながら、
美味しいものと、ほっこりくつろげるアロマカフェ。

今回もご参加いただき、素敵な時間をありがとうございました。

次回は、12月15日(金)10:00~

クリスマスっぽい可愛いものを作れたらいいな、と計画中です!


みなさまのご参加、お待ちしています\(^o^)/




パパと一緒にベビーマッサージ

夏休み真っ只中、
恒例の
パパと一緒にベビーマッサージ

今年も開催します。
詳細は以下の通りです。

赤ちゃんともっとスキンシップを
とお考えのパパさん
ご連絡ください。

パパベビマ2017

スマホの使い方のヒント

来院するお母さんたちの中に
「あまりやりたくないんだけど」
と言いながら
どうしても子どもをあやすのにスマホを使ってしまう
という声が聴かれます。

先日、『子どもたちのインターネット利用について考える研究会』が
保護者向けチェックリストを公表しました。


checklist_01.jpg
<保護者向け セルフチェックリスト>

いくつチェックがつきましたか?


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成長ぶりを拝見!

アロマカフェは
様々な月例の赤ちゃんが集まります。

それぞれいろんなことができるようになってきて
とても楽しいです。


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腹ばいのまま
器用にボールで遊べちゃうんですよ。


DSC08200e.jpg
かっこいい四つ足ですねぇ。



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プロフィール

くわのき助産院

Author:くわのき助産院
お母さんと赤ちゃんが集う場です
母乳育児相談
産後ケア
その他いろいろ
やっています。

出張訪問もお受けします

相模原市緑区下九沢1852-13
042-762-2111
kuwanokij@gmail.com
休診日:水・日・祝日
駐車場 4台

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