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骨盤合わせのすすめ~その3

ご自身の骨盤をチェックしてみてください。

骨盤セルフチェック
(自分で気づいている、自覚がある範囲で)

□ 横すわりをするとき、同じ方向にばかり座ってしまう。

□ 何気なく立ったとき、かたの高さや骨盤の高さに左右差がある。

□ 脚の長さに差がある。

□ イスに座るとき、脚を組んだほうが楽だ。

□ 胸囲より、腰まわりのほうが大きい。

□ 足首がガタガタして、なんでもない所で、よくつまずきやすい。

□ 下半身のむくみを感じる。

□ 便秘、または下痢を繰り返すほうだ。

□ 生理痛がひどい、または生理不順だ。

□ 寝つきが悪く、ぐっすり眠れない、または反対に寝起きが悪い。



正しい骨盤とは


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骨盤合わせのすすめ~その2

引き続き骨盤のお話です。
骨盤の大切さは
産後に限りません。

*そして、普段の骨盤の大切さ

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骨盤合わせのすすめ~その1

出産後、骨盤のずれが気になっている
お母さんは多いのではないでしょうか?
今回は骨盤のお話です。


*産後の骨盤の大切さ

産後、体質改善の最高のチャンスのときなのです。

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こころとからだを癒す~ハンズオン・セラピー2~

ハンズオン・セラピーの
セラピストのご紹介です。

くわのき助産院で施術してくださる
セラピストさんは

おのさなえさん
篠崎 麻美 さん
丸山 桂子さん
の3名です。

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こころとからだを癒す~ハンズオン・セラピー~

くわのき助産院では
お母さんたちに癒しの時間を提供しています。
その一つが
ハンズオン・セラピー

どんなものなのか
シリーズでご紹介します。


日頃、育児にがんばっているママたちに、
お産を終えたばかりのお疲れの骨盤に、
マタニティーライフを楽しみたいと思っている女性たちに、
お体だけでなく、こころも元気になってほしいです。

ハンズオン セラピーは、こころとからだを癒すボディワークです。

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プロフィール

くわのき助産院

Author:くわのき助産院
お母さんと赤ちゃんが集う場です
母乳育児相談
産後ケア
その他いろいろ
やっています。

出張訪問もお受けします

相模原市緑区下九沢1852-13
042-762-2111
kuwanokij@gmail.com
休診日:水・日・祝日
駐車場 4台

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