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くわのき助産院のご案内

この度赤ちゃんをお迎えしたお母さん&お父さん
そしてご家族の皆様おめでとうございます。

赤ちゃん、癒されますよね。
と、同時に大変なこともいっぱい。

どうして泣くの?
おっぱいが出ていないのかな?
自分のやり方がおかしいのかなあ?

わかんないこといろいろあるけど
こんなこと聞いていいのかな・・・
などなど・・・

更には、私もたまには癒されたいわ~

そんなお母さんと赤ちゃんを応援したいと考えています。

<主なサービス>

お母さん・赤ちゃんへのケア
*母乳育児相談・乳房マッサージ
 (出張もいたします)
*イトオテルミー(温熱刺激療法);
からだを温めて癒す療法です
*ハンズオンセラピー

お母さんと赤ちゃんが楽しく過ごす
*親子deヨガ
*アロマカフェ
・・・ベビータッチケア+α+おしゃべり会(おいしい軽食付き)
*バランスボールエクササイズ
*フラダンス
 

すべてご予約をいただいております。
詳細は電話でお問い合わせください。
042-762-2111
休診日は 水・日・祝日ですが、お急ぎの場合は対応いたします。

場所はこちらです↓
相模原市緑区下九沢1852-13
駐車場 5台 (場所はお問い合わせください)






幼児期から家庭で始める性教育

9月に実施した講座を再び実施します。
前回、参加できなかった方、
もう一度聞きたい方
どうぞお越し下さいね。


『幼児期から家庭で始める性教育』

【日時】3月2日(土) 13時半から

【場所】サンエール・さがみはら 第1研修室
    相模原市緑区西橋本5丁目4−20
    アクセスはこちらです

【参加費】 3200円

【対象】妊婦さん、0ヶ月~思春期前の子育て中のお母さん
    (小学生以上の子連れ不可とさせていただきます)

【内容】
ママにはどうしておちんちんがないの?
赤ちゃんってどうやってうまれてくるの?
子どもがいつか聞いてくる質問。

生理のときのお風呂はどうする?
男の子のケアは夫任せ?
性教育は学校にお任せ?

もったいない!!
聞かれた時が伝え時。
素直でストレートな幼児期がチャンスです。

いのちを、自分を、大切に感じてもらうためのヒントは性教育にあり♪
正しい知識は子どもが自分を守ることができるようになるために、母から伝える愛です。

未就学児のお母さん大歓迎です!
うちにはまだ早い?
親のまだ早いはもう遅い、ですよ。
グループディスカッション


【講師】在川 有美子
自宅にてSUNFLOWER助産院を開設している開業助産師。
11歳~2歳の4人の男女の母。
妊産婦産後ベビーのケアを行いながら、小中学生向けにいのちの話しを始めましたが、10歳の春、長女に起こったある事件をきっかけにして性のお話しをお母さん向けに始める。

本の紹介


お申込はくわのき助産院まで
042-762-2111


イトオテルミーのご案内

イトオテルミーをご存知ですか?
イトオテルミー親友会のサイトには
このように書かれています。

「疲労回復、血行をよくする、
筋肉のこりをほぐす、筋肉の疲れをとる、
神経痛、筋肉痛の痛みの緩解、
胃腸の働きを活発にする。」

(参照 テルミー親友会 療法の概要

誰にでも=赤ちゃんにも使える優しい民間療法です。
取り入れている助産院も多いです。

くわのき助産院でも、以前から不定期で提供していたのですが、
この度月1回定期的に始めることにしました。
詳しくは下記をご覧の上、お問い合わせ下さい。

寒い冬に凝り固まった身体を温めてみるのもいいと思います。
一度お試しを。

テルミー案内

今年もよろしくお願いします~1月のスケジュール

新年あけましておめでとうございます。
今年も皆さまに気軽に来ていただける場所に
していきたいなあと思います。

今年もよろしくお願い致します。

1月のスケジュールです。
今月からしばらく親子deヨガはお休みです。

アロマカフェ
1月19日(金) 10時から

バランスボールエクササイズ
1月11日(木) 10時から
今月からスタートです。

アロマトリートメント
1月20日(土)

ハンズオンセラピー
1月9日と23日(火)

1月18日(木) 11時から
上溝ひだまり
にて母乳相談会を開きます。
どうぞ、お越しください。




『バランスボールエクササイズ』始めます

1月からバランスボールエクササイズをはじめまーす!

第1回バランスボールエクササイズ

時間 :10時から12時
    運動は60分。
    お時間ある方は終了後にお茶をしながらお喋りしましょう。

レッスン費:1500円
(初回の方は500円OFF)

対象:産後2ヶ月以上経過した女性

持ち物
運動しやすい服装
(Gパンは不可。レッスンは素足で行います)
水分補給の飲み物
赤ちゃん連れの方はケアグッズなど



講師の先生からです。

初めまして!

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターの
はたの やすこです。

5歳の女の子、2歳の男の子、夫の4人家族、
2年前から相模原市中央区に住んでいます。

相模原市を中心にバランスボールのレッスンをしていて、
この度ご縁があり、くわのき助産院でレッスンできることになりました。

バランスボールでなにをするかというと、
ボールに座って音楽に合わせて手足を動かしながら弾みます。
弾むことで有酸素運動ができるのです。
それは自然と笑顔になってしまうくらい楽しいものですよ。



60分のバランスボールレッスンでは
①有酸素運動
②筋肉トレーニング
③ストレッチ

を行います。

バランスボールはリハビリから生まれた道具で
関節への負担を少なく運動ができます。
骨盤や関節がまだ不安定な産後のお母さんも
無理なくエクササイズができます。

また、バランスボールの揺れは赤ちゃんにも心地よく、
眠ってしまうことも多いですので、
赤ちゃんを抱っこしたままエクササイズに参加していただけます。



私は長女を5年前、岐阜県の助産院で出産しました。
産後に腱鞘炎、腰痛、膝痛、肩こり、尿漏れといった
体の不調に悩まされました。

でも、産後には当たり前、
整体に行くにも子連れではハードルが高く
誰にも相談できずに過ごしていました。


赤ちゃんとの生活は『愛おしい』という初めて知る感情に幸せを感じつつも、
どこか社会から切り離されたような孤独感が一杯で
自分への将来への不安が募っていきました。

また、夫にも自分の大変さをわかってもらえないという
被害者意識が強くイライラした日々でした。


そんな悶々した日々の中、長女が1歳を過ぎた頃、
バランスボールエクササイズと出会います。

レッスンに通ううちに体の不調は少しずつ改善されていき、
何よりレッスンを終えると元気になっている自分に気がつきました。
自分が元気に前向きになれたことで
悶々とした心の悩みも薄れていったことに驚きました!


子連れても汗をかくほど運動できること、
そして運動すると元気になれることに感動し、
この自分の経験を多くの人に伝えたいと思い、
インストラクターになりました。


運動が苦手な方でも大丈夫です。
ぜひこの楽しいバランスボールレッスンを体験してみてくださいね。


そしてお時間ある方は
終了後にお茶を飲みながら日々のことや子育てのことお喋りしましょう。
皆さまにお会いできることを心から
楽しみにしています。








Appendix

プロフィール

くわのき助産院

Author:くわのき助産院
お母さんと赤ちゃんが集う場です
母乳育児相談
産後ケア
その他いろいろ
やっています。

出張訪問もお受けします

相模原市緑区下九沢1852-13
042-762-2111
kuwanokij@gmail.com
休診日:水・日・祝日
駐車場 4台

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